Sztangi i hantle fitness w Fitshop nr 1 w Europie do fitnessu domowego

Z pomocą hantli i sztang fitness z powodzeniem wykonasz efektywny trening siłowy i trening funkcjonalny. Często wykorzystywane są podczas zajęć aerobiku, ponieważ dodatkowe obciążenie pomaga zwiększyć intensywność treningów, przyspieszyć metabolizm i ujędrnić ciało. Przy ich pomocy możesz wzmocnić nie tylko mięśnie ramion, ale także barków, pleców oraz klatki piersiowej. Ćwiczenia z ciężarkami to również świetny trening dla tych, którzy chcą wyrzeźbić sylwetkę.

HANTLE FITNESS – KOMPAKTOWE CIĘŻARKI DO ĆWICZEŃ W DOMU I NA SIŁOWNI

Hantle fitness często wykorzystywane są podczas zajęć aerobiku i rehabilitacji. Ze względu na niewielkie rozmiary są bardzo poręcznie i świetnie nadają się do ćwiczeń w domu. Od zwykłych hantli metalowych różnią się proporcjami oraz materiałami, którymi zostały wykończone.

Zazwyczaj wykonane są z żeliwa i pokryte powłoką z winylu lub miękkiego neoprenu. Dzięki takiemu wykończeniu hantle nie wyślizgną się z dłoni podczas treningu - powłoka zapewnia przyczepność (ma właściwości anytpoślizgowe) i komfort podczas ćwiczeń. Dodatkowym atutem warstwy z tworzywa jest uchronienie podłogi przed obiciem w razie ewentualnego upadku hantli.

Hantle do ćwiczeń to niewielkie akcesoria treningowe, które dostępne są w różnych wagach – od 0,5 kg do 10 kg. Największą popularnością cieszą się hantle 2 kg i hantle 5 kg. Oferujemy hantle takich marek jak Taurus, Reebok czy Togu.

Hantle to niezbędny sprzęt na siłownię i do klubu fitness. W naszej ofercie posiadamy zestawy hantli ze stojakiem, które świetnie sprawdzą się w profesjonalnych obiektach sportowych.

SZTANGI FITNESS – EFEKTYWNY TRENING SIŁOWY I FUNKCJONALNY CAŁEGO CIAŁA

Sztanga fitness, podobnie jak hantle często wykorzystywana jest podczas treningów grupowych. Ćwiczenia ze sztangą są dobre dla każdego, niezależnie od wieku czy płci. Dedykowane są osobom, które chcą zwiększyć wytrzymałość siłową mięśni, przyspieszyć spalanie tkanki tłuszczowej, ujędrnić ciało i wyrzeźbić sylwetkę. Wagę talerzy dobiera się do poziomu zaawansowania osoby ćwiczącej lub w zależności od ćwiczonych partii ciała.

Istotne, by sztanga fitness była ergonomiczna – podczas treningów grupowych ważna jest możliwość dynamicznej zmiany talerzy. Dobrym rozwiązaniem jest zakup zestawu składającego się z gryfu z kompletem obciążeń. Zestaw talerzy o różnej wadze pozwala na łatwe dostosowanie i zwiększanie obciążeń w zależności od potrzeby i możliwości. Oferowany przez nas zestaw RFG Original Pumpset umożliwia błyskawiczną zmianę obciążeń, zarówno dzięki konstrukcji talerzy, zakresowi wagi, jak i specjalnym zaciskom, które ułatwiają szybką zmianę.